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目前分類：健康瘦身日記 (2)

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只有懶女人，沒有醜女人。

瘦身運動要讓它成為習慣，列入每日/每週行事曆 。

喝水~喝水~喝水，促進代謝。

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不想讓同事知道在減肥，上班偷偷來瘦屁瘦腿，

久坐上班，屁屁一直大、大腿越來越粗嗎?

一起來測試....這邊工作也能邊瘦的運動吧！

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